Vitamin C

Hva er vitamin C i hudpleie?

Vitamin C er en antioksidant og en av de mest kjente ingrediensene i serum. Den reneste formen heter askorbinsyre, eller L-askorbinsyre, og står som Ascorbic Acid på ingredienslisten.

Askorbinsyre er den best kjente formen, men den er ustabil. Den reagerer med luft, lys og varme, og den må ha et surt miljø i produktet. Derfor finnes det også mer stabile varianter, såkalte derivater. Vanlige navn på pakningen er:

• Sodium Ascorbyl Phosphate og Magnesium Ascorbyl Phosphate – vannløselige og regnes som milde.
• Ascorbyl Glucoside – vitamin C bundet til glukose, stabil og mild.
• 3-O-Ethyl Ascorbic Acid – et stabilt derivat som er vanlig i nyere serum.
• Tetrahexyldecyl Ascorbate – en fettløselig variant som ofte brukes i oljer og kremer.

Hva brukes vitamin C til?

• Jevnere hudtone – vitamin C kan gi jevnere hudtone og er vanlig i produkter for hud med pigmentflekker.
• Glød – mange bruker det for en friskere og mer opplagt hud, særlig i de mørke vintermånedene.
• Antioksidant om morgenen – vitamin C brukes ofte under solkrem som en del av morgenrutinen. Det erstatter ikke solkrem.

Huden reagerer ulikt, og ingen produkter kan love et bestemt resultat.

Styrke: hva betyr prosenttallet?

• Askorbinsyre oppgis ofte i prosent, gjerne mellom 10 og 20.
• Derivater kan ikke sammenlignes direkte. 10 % av et derivat er ikke det samme som 10 % askorbinsyre. Derivatene er andre stoffer, og de oppfører seg annerledes i huden.
• Høyere er ikke automatisk bedre. Høye styrker av askorbinsyre gir oftere svie, rødme og tørrhet. Et sterkt serum du ikke tåler å bruke, blir bare stående i skapet.
• Mange oppgir ingen styrke. Da kan ingredienslisten i det minste vise hvilken form som er brukt.

Holdbarhet og oppbevaring

Vitamin C er blant de mest ømfintlige ingrediensene i hudpleie. Slik varer serumet lengst:

• Velg en mørk eller ugjennomsiktig flaske som lukker godt, gjerne med pumpe.
• Skru på korken rett etter bruk.
• Oppbevar flasken mørkt og kjølig – ikke i vinduskarmen eller på et varmt bad.
• Følg med på fargen. Noen serum er lett gule fra start, men blir fargen tydelig mørkere, mot oransje eller brunt, har mye av vitamin C-en oksidert.
• Se etter symbolet med en åpen krukke, som viser hvor mange måneder produktet holder etter åpning.

Slik kombinerer du vitamin C

• Solkrem – vitamin C om morgenen med solkrem over er en vanlig og god kombinasjon.
• Niacinamid – går fint for de fleste. Blir huden rød eller varm, kan du bruke vitamin C om morgenen og niacinamid om kvelden.
• Hyaluronsyre og ceramider – milde og fuktgivende ingredienser som passer godt sammen med vitamin C.
• Retinol – bruk vitamin C om morgenen og retinol om kvelden.
• AHA og BHA – både syrer og askorbinsyre er sure, og sammen kan de svi. Bruk dem gjerne til ulike tider av døgnet.

Hvem bør være forsiktig?

• Har du sensitiv hud, kan ren askorbinsyre svi. Et derivat eller en lavere styrke kan være et mildere sted å starte.
• Test et nytt serum på et lite hudområde i noen dager før du bruker det i hele ansiktet.
• Får du rødme, svie eller utslett som ikke gir seg, ta en pause.

Ved vedvarende kviser, eksem, rosacea eller kløe: snakk med lege, hudlege eller apotek.

Slik sammenligner du pris

Vitamin C-serum selges som regel i små flasker på 15–30 ml. Fordi vitamin C brytes ned over tid, betyr størrelsen ekstra mye:

1. Se på kr/100 ml – men ikke bare det. En stor flaske er ofte billigst per milliliter, men bare hvis du rekker å bruke den opp før innholdet oksiderer.
2. Sammenlign samme form. Et serum med askorbinsyre og et med et derivat er ulike produkter, selv om begge heter vitamin C.
3. Sjekk emballasjen. En flaske som beskytter mot lys og luft, kan være verdt litt mer hvis serumet holder seg lenger.

Prisen per 100 ml for samme serum kan variere mye mellom butikker og størrelser. På metodesiden forklarer vi hvordan vi regner.

Vitamin C hos Prisgen

Vi har egen produktside med prisoversikt for dette serumet:

• Q+A Vitamin C Brightening Serum – serum på 30 ml med vitamin C ifølge produktnavnet. Navnet sier ikke hvilken form eller styrke som er brukt, så sjekk pakningen hvis det er viktig for deg.

Les også om pigmentflekker og ujevn hudtone, niacinamid og solkrem og SPF.

Vi har ikke testet produktene selv. Teksten bygger på informasjon fra produsentene, produktnavn og etablert kunnskap om kosmetiske ingredienser.