Niacinamid

Hva er niacinamid?

Niacinamid er en form for vitamin B3 og en av de mest brukte ingrediensene i hudpleie. Stoffet løser seg i vann, holder seg stabilt i flasken og tåles godt av de fleste. Derfor finner du det i alt fra lette serum til fuktighetskremer og rens.

På ingredienslisten står det som Niacinamide. Niacinamid trenger ingen bestemt tid på døgnet og er lett å passe inn i en rutine du allerede har.

Hva brukes niacinamid til?

Niacinamid brukes i produkter for de fleste hudtyper. Typiske bruksområder er:

• Fukt og smidighet – niacinamid fukter og finnes i mange kremer for tørr hud, også for deg som merker at huden strammer når innendørsluften blir tørr om vinteren.
• Hud med synlige urenheter og glans – mange med fet eller kombinert hud bruker det for et jevnere og mindre blankt utseende.
• Ujevn hudtone – niacinamid kan gi jevnere hudtone og er vanlig i produkter for hud med synlige pigmentflekker.
• Porer – mange bruker det fordi porene kan se mindre ut.

Ingen ingrediens passer for alle, og ingen kan love et bestemt resultat. Se på niacinamid som en solid basisingrediens, ikke som et mirakelmiddel.

Styrke: hva betyr tallet på flasken?

Mange niacinamidserum har et tall i navnet, gjerne et prosenttall. I fuktighetskremer og rens står styrken sjelden oppgitt, og der er niacinamid ofte én av flere aktive ingredienser.

Dette er nyttig å vite:

• Styrken er frivillig å oppgi. Mange produsenter lar være, så et produkt uten tall er ikke nødvendigvis svakere.
• Ingredienslisten gir et hint. Ingrediensene står i synkende rekkefølge etter mengde, men de som utgjør under 1 % kan stå i vilkårlig rekkefølge til slutt.
• Høyere er ikke automatisk bedre. Et høyt tall kan gi stikking, rødme eller en varm følelse hos noen. For mange er en moderat styrke som tåles hver dag et bedre valg enn en sterk du må ta pauser fra.

Slik velger du niacinamid serum

• Styrke. For de fleste er 2–5 % en god start, og det er ofte nok til å bruke hver dag. Serum med 10 % eller mer er også vanlig og kan passe hvis huden tåler det. 15–20 % er ikke nødvendigvis bedre, og kan gi stikking eller rødme hos noen.
• Tekstur. Lette, vannaktige serum trekkes raskt inn, mens tykkere serum kan føles mer fuktgivende. Velg det du liker å bruke, for da bruker du det oftere.
• Kombinasjon. Et niacinamid serum passer godt sammen med hyaluronsyre, som fukter. Legg en fuktighetskrem over.
• Pris. Flasker på 30 ml er et greitt utgangspunkt. Sammenlign pris per ml eller per 100 ml, og se på størrelsen i hver butikk.

Slik kombinerer du niacinamid

Niacinamid er blant de enkleste ingrediensene å kombinere:

• Hyaluronsyre og ceramider – fuktgivende ingredienser som passer fint i samme rutine, særlig om vinteren.
• Retinol – mange bruker niacinamid i samme kveldsrutine som retinol, eller om morgenen hvis de bruker retinol om kvelden.
• AHA og BHA – går som regel fint sammen, men bruk syrene på kvelder uten retinol.
• Vitamin C – den gamle regelen om at de ikke kan kombineres, gjelder i liten grad dagens produkter. Blir du rød, deler du dem på morgen og kveld.
• Solkrem – om morgenen er solkrem alltid siste steg.

En enkel rekkefølge er rens, serum med niacinamid, fuktighetskrem og til slutt solkrem om morgenen.

Hvem bør være forsiktig?

De fleste tåler niacinamid godt, men noen bør gå varsomt fram:

• Har du sensitiv eller reaktiv hud, velg en lav eller moderat styrke og prøv produktet på et lite hudområde i noen dager før du bruker det i hele ansiktet.
• Bruker du allerede flere aktive produkter, introduser én ny ting om gangen, så du vet hva huden reagerer på.
• Får du svie, rødme eller utslett, tar du en pause.

Ved vedvarende kviser, eksem, rosacea, kløe eller hårtap: snakk med lege, hudlege eller apotek.

Slik sammenligner du pris

Niacinamidserum selges ofte i flasker på 20–30 ml, mens kremer og rens kommer i større pakninger. Prisen per flaske sier derfor lite alene.

1. Se på kr/100 ml. Et serum på 20 ml må koste under to tredjedeler av et serum på 30 ml for å være billigere per milliliter. Vi regner ut kr/100 ml fra totalprisen med frakt.
2. Sammenlign like produkter. Et serum som blir sittende på huden og en rens som skylles av, brukes ulikt og kan ikke sammenlignes direkte, selv om begge inneholder niacinamid.
3. Sjekk flere butikker og størrelser. Prisen per 100 ml for samme produkt kan variere mye mellom butikker og flaskestørrelser. Små reisestørrelser er som regel dyrest per milliliter.

På metodesiden forklarer vi hvordan vi regner, og der finner du også en kalkulator.

Niacinamid hos Prisgen

Vi har egne produktsider med prisoversikt for disse serumene, som alle har niacinamid i produktnavnet:

• The INKEY List Niacinamide Serum – serum på 30 ml.
• COSRX The Niacinamide 15 Serum – serum på 20 ml. Produktnavnet viser 15.
• Beauty of Joseon Glow Serum Propolis + Niacinamide – serum på 30 ml, med propolis og niacinamid ifølge produktnavnet.

Leter du etter et rimeligere serum med samme hovedingrediens, kan du se billigere alternativ til COSRX The Niacinamide 15 Serum. Les også om hud med urenheter, pigmentflekker og ujevn hudtone, retinol og vitamin C.

Bruker du The Ordinary, har vi en egen guide til The Ordinary og hvilket produkt som passer hvilket hudbehov. Der finner du blant annet Niacinamide 10 % med pris per 100 ml hos norske nettbutikker.

Vi har ikke testet produktene selv. Teksten bygger på informasjon fra produsentene, produktnavn og etablert kunnskap om kosmetiske ingredienser.