Tørr hud på kroppen

Tørr hud på kroppen eller i ansiktet?

Denne siden handler om kroppen: legger, armer, rygg, albuer og hæler. Gjelder det ansiktet, finner du råd og produkter under tørr hud. Huden på kroppen er tykkere enn i ansiktet, og på for eksempel leggene og armene lager den mindre eget fett. Derfor tørker den fort ut når det blir kaldt og inneluften blir tørr.

Kroppsprodukter er laget for å fordeles på store flater, og mange er parfymert. Ansiktskremer selges ofte i små pakninger og blir dyre per 100 ml hvis du skal smøre dem over hele kroppen. Noen kremer brukes likevel begge steder: CeraVe Moisturising Cream på 340 g, som ifølge produsenten har ceramider, er et eksempel mange bruker både i ansiktet og på kroppen.

Lotion, krem eller balm?

Søker du fuktighetskrem til kroppen for tørr hud, møter du tre hovedtyper. Navnene brukes litt om hverandre, men som tommelfingerregel:

• Lotion er tynn og enkel å fordele, og kommer ofte i pumpeflaske. Den passer til hele kroppen, til lett tørr hud og til sommeren.
• Krem er tykkere og kommer i krukke eller tube. Den passer til tørr hud, særlig om vinteren, og kjennes rikere.
• Balm og salve er fyldigst. De passer til de tørreste partiene, som hæler, albuer og knær, og kan kjennes fete.

Jo fyldigere produkt, jo tettere film legger det seg på huden, men jo lenger tid tar det å smøre inn, og jo mer kjennes det i klærne. Mange bruker lotion til hele kroppen og en krem eller balm der det trengs. Weleda Skin Food er registrert hos oss som pleiekrem til tørre områder, og vi har koblet den til både hender og kropp. Vi omtaler den bare etter produkttype.

Body lotion for veldig tørr hud: hva bør du se etter?

• Tekstur. Forsvinner lotionen fort, og strammer huden igjen etter en time eller to, kan en krem eller balm passe bedre.
• Fuktbindere og fettstoffer. Se etter ingredienser som binder fukt, som urea, glyserin og hyaluronsyre, og fettstoffer som ceramider, vaselin og sheasmør. Mange fuktighetskremer har litt av alle.
• Parfyme. Vil du unngå parfyme, se under.
• Størrelse og pris per 100 ml. Kroppspleie selges i store pakninger, og her kan forskjellen bli stor. Se neste avsnitt.

Pris per 100 ml: store flasker gjør tallene viktigere

Kroppspleie selges i store pumpeflasker og krukker, og du bruker mye av det. Da blir forskjellen i pris per 100 ml reelle penger. Regn slik: totalpris ÷ antall ml × 100.

Et regneeksempel uten faktiske priser: En flaske på 400 ml har 1,6 ganger så mye innhold som en på 250 ml (400 ÷ 250 = 1,6). Den store flasken er derfor billigere per milliliter bare hvis den koster mindre enn 1,6 ganger så mye som den lille. Med tenkte tall: Koster den lille flasken 100 kroner, er grensen for den store 160 kroner. Koster den mer, er det den lille flasken som er billigst per milliliter, selv om den store føles som en bedre handel.

Dette er verdt å huske:

• Gram og milliliter. Kremer i krukke oppgis ofte i gram. Vi regner da kr/100 g, og tallet kan ikke sammenlignes helt direkte med kr/100 ml.
• Bruk opp flasken. En stor flaske er bare billig hvis du rekker å bruke den. Symbolet med en åpen krukke viser hvor mange måneder produktet holder etter åpning.
• Frakt. Store flasker er tunge, og frakten kan utgjøre en god del. Tabellene regner med totalpris, altså pris pluss frakt.
• Sammenlign samme type. En tynn lotion og en fyldig balm gir ikke samme følelse, selv om kr/100 ml er lik.

Dusjvaner om vinteren

• Kortere og lunkne dusjer. Varmt vann føles godt i kulda, men tar med seg mer av hudens eget fett.
• Mild såpe, og bare der du trenger det. Armhuler, lyske og føtter trenger såpe. Resten av kroppen holder ofte med vann.
• Tørk skånsomt. Et mykt håndkle og rolige bevegelser er skånsommere enn å gni hardt.
• Myke klær nærmest huden. Ull rett mot huden klør og irriterer hos noen.
• Tenk på inneluften. Noen bruker luftfukter på soverommet når luften er som tørrest.

Smør på mens huden er fuktig

Lotion og krem fordeler seg lettere og holder bedre på fukten når huden fortsatt er litt fuktig etter dusjen. Tørk deg lett, slik at huden fortsatt er litt fuktig, og smør inn i løpet av noen minutter. Begynn gjerne med de tørreste stedene: legger, skinn, albuer, knær og hæler. Om morgenen kan en lett lotion holde, mens en fyldig krem passer best om kvelden, rett før du legger deg.

Albuer, legger og hæler: urea

På de tørreste og hardeste partiene, som hæler og albuer, brukes ofte krem med urea. Produktnavnet viser prosenten, for eksempel 10 % i Eucerin UreaRepair Plus 10% Urea Foot Cream, som er en fotkrem på 100 ml. Høyere styrker er laget for hard, tørr hud og kan svi på hud som er sprukket eller irritert. Test på et lite område først, ikke bruk den på åpne sår, og spør på apotek hvis du vil bruke urea-krem til barn eller har sensitiv hud.

Ingredienser å se etter

• Ceramider er fettstoffer som finnes naturlig i huden. De er vanlige i kremer for tørr hud, også til kroppen.
• Urea binder fukt og brukes i kremer til tørr og hard hud.
• Hyaluronsyre binder vann. Den finnes i noen bodylotions, men er mest vanlig i serum til ansiktet.
• Glyserin og fettstoffer som vaselin og sheasmør er vanlige i fyldige kremer og balmer.

Vi viser ikke ingredienslister uten at vi har kontrollert dem mot produsenten. Ingredienslisten på pakningen er alltid fasit.

Uten parfyme

Mange bodylotions og kremer er parfymert, og noen reagerer på parfyme med svie eller kløe, særlig på hud som allerede er tørr eller sprukket. Se etter «uten parfyme» eller «parfymefri» på forsiden, og sjekk at det ikke står Parfum eller Fragrance på ingredienslisten. Test en ny lotion på et lite område først. Vi vet ikke om produktene i prislistene er parfymefrie, så les produktnavnet og pakningen.

Når er det mer enn tørr hud?

Kløe, rødme, flassende flekker, sprekker som blør eller utslett som ikke gir seg, kan ha andre årsaker enn vanlig tørr hud. Det gjelder også tørr hud som klør kraftig, særlig om natten. Ved vedvarende eksem, kløe eller utslett: Snakk med lege, hudlege eller apotek.

Produkter hos Prisgen

Vi følger prisene på disse tre produktene, som er aktuelle for kroppen:

• CeraVe Moisturising Cream – fuktighetskrem på 340 g, med ceramider ifølge produsenten.
• Eucerin UreaRepair Plus 10% Urea Foot Cream – fotkrem på 100 ml med 10 % urea ifølge produktnavnet.
• Weleda Skin Food – pleiekrem til tørre områder på 75 ml.
• CeraVe SA Smoothing Cream – kroppskrem på 177 ml for ru og nuppete hud, med salisylsyre, 10 % urea og ceramider ifølge produsenten.
• CeraVe Moisturising Lotion – lett, parfymefri lotion på 236 ml til ansikt og kropp.

Størrelsene er svært ulike, så sammenlign alltid kr/100 ml eller kr/100 g i tabellene. Har du også tørre hender, finner du råd under tørre hender.

Vi har ikke testet produktene selv. Teksten bygger på informasjon fra produsentene, produktnavn og etablert kunnskap om kosmetiske ingredienser.